Udmalkning med pumpe, som hjælp ved etablering af din mælkeproduktion.

Du kan have brug for at malke ud, en kort overgang, ved etablering af din mælke- produktion.

_MG_3982

  1. Du stimulerer nedløbsrefleksen ved at stryge brystet hele vejen rundt, med flad hånd. Stryg i retning af brystvorten. Du kan evt. læne dig frem og bruge tyngdekraften til stimulation af nedløbsrefleksen.
  2. Når du malker med pumpe, er det vigtigt at tragten til brystet har den rigtige størrelse, og at suget har det rigtige tryk; det højst mulige, behaglige vacum.
  3. Malker du ud for at etablerer mælkeproduktionen, uden hjælp fra dit barn, skal du opstarte udmalkning inden 6 timer efter fødslen.
  4. Du skal som minimum malke ud 8 gange i døgnet.
  5. Malk ud 10 – 15 minutter på hver bryst.
  6. Der skal være mindst 1.5 time og højst 6 timer imellem dine udmalkninger.
  7. Husk; at når du malker ud om natten, stimuleres mælkeproduktionen ekstra meget, grundet det højere prolaktin-hormon niveau.
  8. Det kan være en fordel at udmalke begge bryster samtidig, eller skifte bryst undervejs hvis du kun har pumpe til et bryst.
  9. Jo mere afslappet du er, jo nemmere er det at malke ud. Der frigives mindre prolaktin og oxytocin, når der bruges brystpumpe, end når barnet sutter på brystet. Brug derfor berøring af hud, duft, musik, varme, tryghed og visualiseringens gode tanker.
  10. Får du hjælp af dit diende barn, malker du ud efter hver amning, til mælke-mængden har nået et tilfredsstillende niveau.
  11. Husk du er altid velkommen til at ringe for et godt råd.

About amoxa

Jordemoder & Akupunktør Mormor, Farmor, Mor & Jordemoder.
This entry was posted in vigtig læsning. Bookmark the permalink.