Hånd-udmalkning.

  1. Du kan have brug for at malke ud, en kort overgang, ved etablering af din mælke- produktion. Du stimulerer nedløbsrefleksen ved at stryge brystet hele vejen rundt, med flad hånd. Stryg i retning af brystvorten. Du kan evt læne dig frem og bruge tyngdekraften, for at opnå et kraftigere nedløb.
  2. Når mælken løber, trykker du med tommelfingeren oven på brystvorten, og peje- finger + langfinger under brystvorten i overgangen brunt område/bryst.
  3. Pres hele hånden ind i brystet.
  4. Klem fingrene sammen om mælke-gangene.
  5. Giv slip så mælke-gangene fyldes igen.
  6. Find din egen rytme mellem klem og slip.
  7. Skift grebet omkring brystet, så alle mælke-gange tømmes.
  8. Stimuler nedløbsrefleksen, som oven for nævnt, når mælken ikke løber.
  9. God fornøjelse! Husk jo mere afslappet du er jo mere mælk. Brug duften af barnet, musik, visualisering og gode tanker til at slappe af på._MG_3982

About amoxa

Jordemoder & Akupunktør Mormor, Farmor, Mor & Jordemoder.
This entry was posted in vigtig læsning. Bookmark the permalink.