For priser og tilmelding se www.AOF-metropol.dk (krop og bevægelse).

Bækkenbunden i fokus.
Bækkenbunden er en vigtig muskel. Den betyder noget for kvinders samliv, og for senere inkontinens og nedsynkning af livmoder, skede og tarm. Men den er ofte også en forsømt muskel, derfor dette efterfødselshold med særlig fokus på bristning og syning efter fødslen, samt genoptræning af bækkenbunden. Med start når du føler dig klar til det.

Onsdag:
V. Helle Ella (jordemoder)
Start: 1/8, 29/8, 26/9, 31/10, 28/11
Tidspunkt: 12.30-14.00
Antal lektioner: 4 x 2


Babyzoneterapi.
På bare 3 lektioner vil du lære at give dit barn zoneterapi. Teknikkerne er enkle og kræver ingen forkundskaber. Du bliver i stand til bl.a. at holde dit barns fordøjelse god, styrke immunforsvaret og lindre smerter såsom ørepine. Materiale udleveres.

Fredag:
V. Sara Speyer (zoneterapeut og biopat)
Start:  3/8, 31/8, 28/9, 2/11, 30/11
Tidspunkt: 10.30-12.00
Antal lektioner: 3 x 2


Babymad 1 – fra 4 mdr.
Dette kursus vil gøre dit barns spisestart nemmere og overskuelig. Du får nogle strategier, som sikrer, at du altid kan finde på lækker og sund mad at lave til dit barn. Materiale udleveres med opskrifter samt viden om næringsstoffer, fedt, madskema med mere.

Fredag:
V. Sara Speyer (zoneterapeut og biopat)
Start: 3/8, 31/8, 28/9, 2/11, 30/11
Tidspunkt: 12.30-14.00
Antal lektioner: 1 x 2


Babymad 2 – fra 6 mdr.
Spytter dit barn maden ud igen? Får dit barn forstoppelse af fast føde? Kan rugbrød tygges med gummerne? Hvornår skal man introducere mælk? Sådanne og andre spørgsmål vil du kunne få inspiration og hjælp til på dette kursus. Materiale med opskrifter udleveres. Kurset kan tages uafhængigt af Babymad 1.

Fredag:
V. Sara Speyer (zoneterapeut og biopat)
Start: 10/8, 7/9, 5/10, 9/11, 7/12
Tidspunkt: 12.30-14.00
Antal lektioner: 1 x 2

Babymassage.
Her gennemgås og vises en hel kropsmassage til baby. Du vil lære forskellige massageteknikker bl.a. lange, afslappende strøg og nogle rigtig gode punkter. Massage styrker den tætte kontakt mellem mor/far og barn og øger barnets kropsbevidsthed.

Fredag:
V. Sara Speyer (zoneterapeut og biopat)
Start: 17/8, 14/9, 12/10, 16/11, 14/12
Tidspunkt: 12.30-14.00
Antal lektioner: 1 x 2


Bevægelsesleg med baby.
Leg, musik og bevægelse sammen med den lille nye. Få inspiration og viden om hvordan du kan tilgodese og stimulere dit barns motoriske udvikling gennem sjove og hyggelige lege på et lille hold i trygge rammer.

Tirsdag
V. Sue Hines
Start: 31/7, 25/9, 20/11
Tidspunkt: 10.30-12.00
Antal lektioner: 8 x 2

Fredag:
V. Sue Hines
Start: 31/8, 26/10
Tidspunkt: 15.15-16.45
Antal lektioner: 8 x 2

Tumlastik.
Hvorfor ikke lade babyer opleve glæden ved at gå til gymnastik? Kom og få nogle sjove og lærerige timer for dit barn. De små elsker at bruge kroppen, og når de bliver kropsligt stimuleret fremmes en god udvikling af krop og bevægelse, hvilket baner vejen for al anden udvikling hos barnet. Allerede fra første levedag har babyen da også travlt med at udforske verden og dens muligheder ved hjælp af sin lille krop. Hver gang barnet lærer noget nyt, dannes der nye nerveforbindelser i hjernen. Derfor er der god grund til at ” fylde på”, mens børnene er helt små og hjernen mest modtagelig. Til Tumlastik er næsten alting tilladt – og i omgivelser der er specielt egnet til at afprøve nye ting. Undervisningen/legedagen vil fokusere på stimulering af de basale sanser, som er grundstenene for al videre udvikling. Yderligere oplysninger på tlf. 20866285 eller mette@tumlastik.dk

Torsdag:
Tumlastik 3-8 mdr. v. Mette Vainer Wegloop (ergoterapeut) holdnr. 071-120333
Start: 9/8
Tidspunkt: tors. 10.00-11.00
Antal lektioner: 8 X 1

Tumlastik 8 -15 mdr. v. Mette Vainer Wegloop (ergoterapeut) holdnr. 071-120334
Start: 9/8
Tidspunkt: tors. 11.00-12.00
Antal lektioner: 8 X 1


På JordemoderCentrum arbejder vi løbende på at oprette nye kurser og workshops, så hvis du/I ikke lige kan finde det I søger, så er I velkomne til at kontakte os på tlf. 32 57 58 89 eller send en mail til helleella@amoxa.com.

For priser og tilmelding se www.AOF-metropol.dk (krop og bevægelse).