For priser og tilmelding se www.AOF-metropol.dk (krop og bevægelse). 

Den psykiske graviditet (gruppe for gravide).
I graviditeten gennemgår kvinden normalt en psykologisk udviklingsproces, hvor hun udvikler grundlaget for tilknytningen til det kommende barn, og til det at være mor. I gruppen får kvinderne mulighed for at forberede sig mentalt på moderskabet.

Mandag:
V. Vibeke Hejgaard og Susanne Søborg Christensen
Start: 30/7, 24/9, 19/11
Tidspunkt: 19.00 hver anden mandag
Antal lektioner: 4 x 2

Træning i fødselshypnose.
Her får du træning af fødselshypnose som smertelindrende teknik samt mental forberedelse til fødslen hos jordemoderen. Du får udleveret en trænings-cd, som du kan arbejde med hjemme. Kurset anbefales i de sidste 8-10 uger af graviditeten. Alle gravide kan deltage.

Tirsdag:
V. Helle Ella (jordemoder)
Start: 31/7, 25/9, 20/11
Tidspunkt: 10.00-11.30
Antal lektioner: 8 x 2

Torsdag:
V. Helle Ella (jordemoder)
Start: 30/8, 25/10
Tidspunkt: 10.00-12.00
Antal lektioner: 8 x 2

Den gode fødsel.
Man føder ikke med hovedet, men med kroppen. Det er den store udfordring for kvinder i dag.  Målet er, at I bliver i stand til at gå den kommende tid i møde i tryghed og tillid til, at I kan klare det, og at I får den hjælp, I behøver. I vil komme i dybden med de emner, der optager Jer. I vil få viden om fødslen, de mest almindelige komplikationer samt forskellige måder at tackle smerten på. Der vil være særligt fokus på bl.a visualisering. Læs mere om fødselsforberedelse her.

Onsdag:
V. Helle Ella (jordemoder)
Start: 1/8, 26/9, 28/11
Tidspunkt: 14.15-15.45
Antal lektioner: 8 x 2

Fødselsforberedelse for par.
Mandlige og kvindelige reaktioner i forbindelse med graviditet. Selve fødslen, smertelindring og de mest almindelige komplikationer.  Typiske reaktioner under fødslen. Partnerens rolle - hvordan kan man hjælpe. Lige efter fødslen og den første tid derhjemme. Læs mere om fødselsforberedelse her.

Onsdag:
V. Helle Ella (jordemoder)
Start: 1/8, 29/8, 26/9, 31/10, 28/11
Tidspunkt: 18.30-20.30
Antal lektioner: 4 x 2½

Fødselsforberedelse for par - weekend.
For par som ønsker at fordybe sig i fødslen. Ligesom en fødsel tager tid, bliver der her mulighed for at komme ned i hastighed og få en fornemmelse af fødeprocessen. Tid til fordybelse, til jer og det I bringer med jer. Læs mere om fødselsforberedelse her. Læs mere om fødselsforberedelse her.

V. Helle Ella(jordemoder og akupunktør)
Tidspunkt: 25.-26./8, 22.-23./9, 27.-28./10, 24.-25/11  kl. 9.30-15.30
Antal lektioner: 2 x 6,5

På JordemoderCentrum arbejder vi løbende på at oprette nye kurser og workshops, så hvis du/I ikke lige kan finde det I søger, så er I velkomne til at kontakte os på tlf. 32 57 58 89 eller send en mail til helleella@amoxa.com.

For priser og tilmelding se www.AOF-metropol.dk (krop og bevægelse).